Γιαούρτι με φυστικοβούτυρο μέλι και φρούτα

Ένα bowl με γιαούρτι, φυστικοβούτυρο, μέλι και φρούτα είναι μια νόστιμη και θρεπτική επιλογή. Το γιαούρτι παρέχει πρωτεΐνες και προβιοτικά για την υγεία του εντέρου, το φυστικοβούτυρο είναι πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά και πρωτεΐνες, το μέλι προσφέρει φυσική γλυκύτητα και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ τα φρούτα προσθέτουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά συστατικά. Αυτό το γευστικό και θρεπτικό γεύμα μπορεί να προσφέρει ενέργεια, να συμβάλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και να βοηθήσει στην κορυφαία διατροφή.

Υλικά

3 κ.σ γιαούρτι
1 κ.σ φυστικοβουτυρο
1 κ.σ μέλι
1 μπανανα.
30γρ Καρύδια τριμμένα

Εκτέλεση

Αυτό το bowl με γιαούρτι, φυστικοβούτυρο, μέλι και φρούτα μπορεί να ετοιμαστεί εύκολα στο σπίτι σας. Απλά χρειάζεστε μια μπολ με γιαούρτι, προσθέτετε φυστικοβούτυρο, μέλι και τα αγαπημένα σας φρούτα όπως μπανάνες, φράουλες, βατόμουρα ή άλλα που σας αρέσουν.

 

Περισσότερες συνταγές

Scroll to Top
MENU